Njia za asili za uzazi wa mpango, kama kalenda, ufuatiliaji wa joto la mwili na ute wa mlango wa kizazi, zimekuwa zikitumika kwa muda mrefu. Faida kubwa ya njia hizi ni kutokuhusisha kemikali au vifaa vinavyoingizwa mwilini.
Hata hivyo, njia hizi zinahitaji umakini mkubwa, elimu sahihi na ufuatiliaji wa karibu wa mwili. Mwanamke mwenye mzunguko usiotabirika anaweza kupata changamoto kubwa kutumia njia hizi kwa usalama.
Ni muhimu kuelewa kwamba njia za asili hazilindi dhidi ya magonjwa ya zinaa. Kwa hiyo, mwanamke anapaswa kufanya maamuzi kulingana na mazingira yake, afya yake na ushauri wa kitaalamu.